CatLena

Registrar por conversa com a CatLena

Como contar à CatLena o que você comeu ou treinou, conferir a proposta e confirmar o registro.

Em vez de preencher formulários, você escreve do seu jeito. A CatLena entende, calcula e monta o registro para você confirmar. Nada é salvo antes da sua confirmação.

Onde fica

  • No site: item CatLena, no topo do menu.
  • No app: botão Chat, no topo de qualquer tela.
Tela da CatLena pronta para receber uma mensagem
Escreva no campo de baixo e envie.

Registrar uma refeição ou um treino

  1. Escreva o que aconteceu. Exemplos: "almocei 4 colheres de arroz, 1 concha de feijão e 150 g de frango" ou "corri 8 km em 44 minutos hoje cedo".
  2. A CatLena responde e mostra a proposta em "Confirme o que devo registrar".
  3. Toque na proposta para abrir os detalhes: itens, calorias e macros de cada um.
  4. Se houver mais de uma proposta, desmarque as que não quiser.
  5. Toque em Confirmar. Pronto, está registrado.
Proposta de jantar na conversa com a CatLena
A proposta aparece com os itens e os números antes de salvar.

Falar em vez de escrever

  1. Toque no microfone, ao lado do botão de enviar. Na primeira vez, permita o uso do microfone.
  2. Fale normalmente: o que comeu, com as quantidades, ou o treino que fez. As ondas mostram que a gravação está captando a sua voz.
  3. Toque em enviar. A CatLena transcreve e responde como se você tivesse digitado. O X cancela a gravação.

Enviar uma foto da refeição

  1. Toque na câmera, à esquerda do campo de mensagem, e tire a foto ou escolha uma da galeria.
  2. Se quiser, escreva um complemento: o nome do prato, um peso que você sabe, o que não comeu.
  3. Envie. A CatLena identifica os alimentos, estima o peso de cada um e monta a proposta.
  4. Confira os pesos na resposta e corrija o que estiver diferente antes de confirmar.

Corrigir a proposta

Não concordou com algo? É só pedir na conversa: "troca o arroz por batata", "muda o pace para 5:00", "tira o treino de quinta". A CatLena devolve a proposta atualizada.

O que mais dá para pedir

  • Planejar refeições ou a semana de treinos: "monta meu plano de corrida da semana que vem".
  • Repetir algo: "hoje comi o mesmo jantar de ontem".
  • Editar um registro: "no café de hoje eram 2 fatias de pão, não 1".
  • Perguntar: "como foi minha semana?" ou "o que tenho previsto para amanhã?".
  • Pedir que ela lembre de algo: "lembra que eu não como glúten".