Ver a evolução nas Métricas
Como usar a tela Métricas da CatLena para ver energia, estamina, macros, peso, gordura, sono e VO₂ máx ao longo do tempo.
O que cada grupo mostra
- Energia: ingestão, gasto e saldo calórico de cada dia.
- Estamina: saldo estimado, ganho pelos carboidratos e gasto em treino.
- Macros: proteína, carboidrato, gordura e fibra por dia.
- Corpo e sono: peso com média, IMC, percentual de gordura, sono e VO₂ máx.
Toque no título de um grupo para recolher ou abrir. O "?" explica como ler o gráfico.