Registrar e editar uma refeição
Como adicionar uma refeição à mão, calcular os macros com a CatLena, marcar como consumida, editar e excluir.
Adicionar uma refeição
- Abra Alimentação e vá até o dia desejado.
- Toque em Refeição, ao lado de Receitas e Plano.
- Dê um nome: Café da manhã, Almoço, Lanche.
- Toque em Item e escreva a descrição e a quantidade de cada alimento ("ovo mexido", "2 un").
- Toque em Calcular. A CatLena preenche calorias e macros de cada item, usando as suas receitas, a base de alimentos e, por último, uma estimativa.
- Confira e toque em Adicionar refeição.
Prevista ou consumida
A refeição entra como prevista. Toque no círculo ao lado dela quando comer: ela passa a contar no total do dia.
Editar ou excluir
Na linha da refeição, o lápis abre a edição e a lixeira exclui.